Healthy food, children eat fruits and vegetables.

Welkom bij

Your kind of food

In onze huidige maatschappij kan het een hele uitdaging zijn om Goed, Gezond & Gematigd te eten.


De invloed van slechte voeding op onze algehele gezondheid

wordt vaak enorm onderschat. Maar........

De kracht van goede voeding ook!

Laten we voeding voor ons laten werken in plaats van tegen ons.

Even voorstellen

Yvonne Kramer-Middelbeek

wat wordt "Your kind of food"?

Al heel lang heeft eten mijn buitengewone interesse, het begon al vroeg met het lezen van kookboeken en koken, maar steeds meer ging ik me verdiepen in voeding. Ik kwam er achter dat door aanpassingen in je voedingspatroon je lichaam zich kan herstellen. Hoe mooi is dat? Ik wilde er steeds meer over weten en besloot om opleidingen te volgen. Diploma's gehaald maar uitgeleerd raak je in dit vakgebied nooit. De honger naar kennis is nog lang niet gestild.

Ik blijf dan ook trainingen/opleidingen volgen en veel lezen en luisteren.


Het zou te zonde zijn om mijn kennis alleen voor "eigen gebruik" in te zetten. Zo is "Your Kind of Food", mijn praktijk voor orthomoleculair voedingsadvies en coaching, ontstaan.


Daar iedereen anders is, is het logisch dat er ook voor iedereen een ander voedingspatroon is waarbij je goed voelt. Laten we samen ontdekken wat "Your Kind of Food" wordt!

Healthy Food

Een groot deel van alle lichamelijke en geestelijke klachten vinden hun oorsprong in verkeerde voeding en leefstijl. Meestal gaat het dan ook niet om 1 klacht maar een reeks aan lichamelijke en geestelijke ongemakken.


Dat is natuurlijk niet vreemd als je beseft dat lichaam en geest een geheel is en alles met elkaar in verbinding staat en elkaar beïnvloedt.


Het gemak is te kiezen voor acceptatie van de ongemakken met de kans dat deze uitmonden in serieus ziek worden. Of je kiest ervoor om aan de oorzaak van de klachten

te werken. Door je voedingspatroon en leefstijl aan te passen, zeker niet de makkelijkste weg wel vaak de meest effectieve.

Mijn motto is dan ook "Ongemak dient de mens".


Ieder lichaam is anders, reageert anders, functioneert anders, belangrijk dus dat we kijken naar wat voor jou een passend voedingspatroon is.

Waar heeft jouw lichaam baat bij, behoefte aan, waar voel jij je goed bij?

Wordt jij weer je optimale zelf? We kunnen er samen achter komen.........


Eigenwijs

A Woman Consulting a Nutritionist

Aanbod

happy family at sunset.

1-op-1 Coaching

Woman Presenting to Colleagues

Gastlessen

Gezinscoaching

Seminars/Lezingen

Happy family jumping in new apartment

Gezond gezin

Als ouders wil je je kinderen natuurlijk de allerbeste start geven. Het liefst zodat zij de rest van hun leven profijt hebben van de sterke fundering die zij in hun prille leventje hebben opgebouwd. Jonge kinderen zijn voor deze sterke basis volledig afhankelijk van hun ouders en hun naaste omgeving.


Je geeft je kinderen te eten, elke dag, maar hoe weet je of ze voldoende en de juiste bouwstoffen binnen krijgen?

Wat hebben opgroeiende kinderen specifiek nodig?


Het komt het steeds vaker voor dat kinderen op jonge leeftijd te maken krijgen met allerlei klachten, zoals allergieën, eczeem, overgewicht, buikpijn, etc. Maar ook ogenschijnlijk onschuldige problemen, zoals vermoeidheid, concentratieproblemen, stress en huilerig zijn, zijn nooit zo groot geweest.

De oorsprong van deze klachten vinden we vaak in het voedingspatroon en leefstijl.


En dat is fijn, want daar kunnen we zelf wat aan doen!

Gezinscoaching

Op-Fooding

arrows

"Lust ik niet, wil ik niet!" Herkenbaar?

Etenstijd is voor veel kinderen niet het meest feestelijke moment van de dag en voor de ouders is het vaak een wanhopige strijd aan tafel. Hoe doorbreek je dit?

Hoe wordt de gezamenlijke maaltijd weer een gezellig samenzijn.


Laten we kennis maken en kijken wat ik voor de gezonde eetlust van jullie gezin kan betekenen.

thin vertical line
Children Having Breakfast

Gezins Traject 6 weken

  • Kennismaking en uitgebreide intake
  • Analyse voedingsdagboek
  • Uitgewerkt advies op maat
  • Hoe te starten, door te pakken en vol te houden
  • Wat hebben opgroeiende kinderen specifiek nodig
  • Hoe blijf je als ouder fit en vitaal
  • 2 vervolgconsulten
  • Tussentijds ruimte voor vragen via mail of whatsapp
  • Recepten (bewijs dat gezond ook lekker is)
  • Tips & Tricks en Do's & Don'ts

Ja ik wil dit voor ons gezin,

klik hier voor contact

arrows
Two young female friends with coffee conversing

1-op-1 coaching

Let me take you

by the hand

arrows

weer fit & vitaal

Vermoeidheid - Futloos - Opgeblazen gevoel - Stress - Overgewicht - Neerslachtig -

Slechte weerstand - Darmklachten- Huidklachten - Hormonale disbalans - Overgang - Algehele malaise of andere klachten?


Vaak denken we dat al deze ongemakken er nu eenmaal bij horen. Waarom? Het is toch veel fijner om lekker in je vel te zitten, je goed, vitaal, veerkrachtig en blij te voelen?

En meestal kan dat ook weer!


Veel kwalen en lichamelijke ongemakken komen voort uit een verkeerde leefstijl en/of een verkeerd voedingspatroon. Vaak is een kwaal het begin van een hele reeks aan lichamelijke ongemakken. Deze kwalen kunnen op den duur uitmonden in serieuze ziektes. Het goede nieuws is dat je er zelf wat aan kunt doen!


Iedereen is anders, er is dan ook geen uniforme oplossing.

Daarom is het van belang om te ontdekken wat “Your Kind of Food” zal worden, om jou weer je optimale zelf te laten worden.


Samen kijken wat voor jou van toepassing is, wat voor jou werkt, geen dieet, wel blijvende positieve veranderingen,

die jij makkelijk kunt doorvoeren in het dagelijkse leven, haalbare doelstellingen.


Ik heb geen toverstaf, jij moet het doen! Heb jij de motivatie?

Dan neem ik je bij de hand om te kijken wat voor jou een passend gezond voedingspatroon is.


Neem gerust contact met me op voor een vrijblijvend gesprek en/of afspraak.

Woman healthy eating morning routine.

Persoonlijk Traject 6 weken

thin vertical line
  • Kennismaking en uitgebreide intake
  • Analyse voedingsdagboek
  • Uitgewerkt advies op maat
  • Hoe te starten, door te pakken en vol te houden
  • Wat kan voeding doen om jouw optimale gezondheid te bereiken
  • 2 vervolgconsulten
  • Tussentijds ruimte voor vragen via mail of whatsapp
  • Recepten (bewijs dat gezond ook lekker is)
  • Tips & Tricks en Do's & Don'ts

Ja dit wil ik,

klik hier voor contact

arrows

Partner van

Bedrijven en instellingen

Voorkomen is beter als genezen! Preventie is waar we momenteel op inzetten.

Een gezonde leefstijl is eigenlijk heel normaal en essentieel om goed te kunnen presteren. In de schoolbanken maar ook op je werk.


Goede voeding is zowel noodzakelijk voor gezond lijf alsook voor een goed werkend stel hersenen. De invloed van slechte voeding wordt enorm onderschat!

Het werkt door in ons hele lichaam maar ook ons brein is enorm gevoelig voor voedingstoffen. Laat de juiste voeding je helpen geconcentreerd, stressbestendig, alert, fris en opgewekt te blijven. Zo is er na werktijd nog voldoende energie om leuke dingen te doen!


Een lezing op maat bij uw bedrijf of instelling.

Minder ziekteverzuim? Weer frisse, alerte en heldere medewerkers? Branchegericht? Thema? Gezonde bedrijfskantine?

Neem gerust contact met me op, ik kom graag langs om kennis te maken en de mogelijkheden voor uw bedrijf of instelling te bespreken.

People in a Seminar

Ja wij zijn hierin geïnteresseerd


arrows

Lezingen/Seminars

Jong geleerd...

School kids in classroom

Scholen en INSTELLINGEN

Met gezond oud worden kun je niet jong genoeg beginnen!

We worden steeds ouder, echter worden we ook op steeds jongere leeftijd ernstig ziek. Zorgelijk en zeker niet wenselijk. De verantwoording voor gezond opgroeien ligt niet alleen bij de ouders maar is tevens een maatschappelijke verantwoording.

Ook bij scholen ligt hier een schone taak.


Interactieve gastlessen aangepast aan de doelgroep, van groep 3 tot 8 van de basisschool tot pubers en jong volwassen in het voortgezet en hoger onderwijs.

Alle leeftijden vragen een andere benadering. Daarom een gastles op maat voor ieder kind begrijpelijk en leuk, voor jongeren en jong volwassenen interessant en leerzaam.

Gastlessen

Voor de leerkrachten en/of ouders behoort een leerzame seminar ook tot de mogelijkheden.

Thema week/maand "Gezondheid" of "Voeding" ? Ik kan een passende les of lezing komen geven.

Ik denk graag mee en sta open voor uw ideeën.

Neem gerust contact op voor nadere informatie, ik kom graag langs om kennis te maken,

de mogelijkheden en jullie wensen te bespreken.

Oud gezond!

arrows

Ja wij zijn hierin geïnteresseerd


Gezellig Gezond

group of friend enjoying party at home,Party after work

Gezonde Party

BIJ U THUIS

In de praktijk kom ik vaak mensen tegen die denken dat ze op de goede weg zijn maar blijken op veel punten de plank finaal mis te slaan. Onwetendheid is nog steeds groot. Hoe worden we massaal verleid en misleid? Als je eenmaal weet wat je eet en wat dit met je lijf doet, kun je voortaan makkelijker andere keuzes maken of misschien wel je voedingspatroon geheel aanpassen.


Fit en vitaal ouder worden, je kunt er niet vroeg genoeg mee beginnen.

Maar het is ook fijn als je dierbaren samen met jou lang gezond blijven.

Samen het roer omgooien is niet alleen leuker, je hebt ook steun aan elkaar en begrip als je een keer een traktatie overslaat.


Nodig wat vrienden/vriendinnen/familie uit voor een "Gezonde Party"

bij je thuis. Een ongedwongen prive-lezing bij jou thuis. Ik leg uit wat gezond eten eigenlijk is, wat het voor je kan doen in positieve zin en wat de nadelige gevolgen zijn van een ongezond eet- en leefpatroon.

Eye-openers & Tips and Tricks om meteen de volgende dag al toe te passen.

Uiteraard is er tijd voor vragen.


Je zult zien, gezond kan ook heel gezellig zijn!

Yes! Dit lijkt ons zeker leuk, klik hier

arrows

Natuurlijk, eerlijk, zuiver

Partner van EQolgy

Daar onze huidige voedingsbronnen niet meer van dezelfde kwaliteit zijn als ca. 50 jaar geleden, is het suppletie zeer aan te bevelen. Door de bewerkingen, de teelt, de vervuiling, maar ook onze huidige leefstijl en voedingspatroon, missen we tal van essentiële nutriënten.


Suppletie van de belangrijkste vitaminen, mineralen en goede vetten is noodzakelijk voor alle systemen in ons lichaam!


EQology heeft een uitgebreid aanbod van de meest zuivere Omega 3 oliën, (ook Vegan en voor Kids) vitaminen, mineralen en hoogwaardige collageen. En wat fijn is je kunt het resultaat testen!


Neem gerust contact met me op voor uitgebreide informatie en een passend advies. Ik vertel je er graag meer over!

Golden Oil Drops

EQology

Ja, ik wil graag geheel vrijblijvend advies


arrows

Contact

arrows
Location Pin Icon

Zaanstad/Amsterdam e.o.

E-Mail Icon Design
Square Instagram Logo
In Logo Blue Vector

Yvonne Kramer-Middelbeek

Info

Yvonne Kramer-MIddelbeek

  • Orthomoleculair Voedingskundige
  • Kindervoedingscoach
  • Vitaliteitscoach
  • Hormonen en Hormonaal stelsel
  • Breingezondheid
  • Blijvend afvallen, geen dieet
  • Partner van EQology
  • Partner van Vitaal Bedrijf
  • Aangesloten bij KTNO


Tarieven


Gezinscoaching 6 weken incl. 3 consulten ........235,=

Enkel consult ........75,=


1-op-1 coaching 6 weken incl. 3 consulten ........215,=

Enkel consult ........75,=


Gezonde Party ........135,=

(min. 6/max. 10 personen)


Voor gastlessen en seminars/lezingen offerte op maat


Genoemde prijzen zijn inclusief BTW Betaling uitsluitend vooraf

Een consult duurt gemiddeld 1 à 1,5 uur

Inversteren in

gezondheid?

Gegarandeerd

rendement!

Couple cooking healthy food

Nice to meet you!

aFSRPeken &VOORWAARDEN

Afspraak maken

Stuur me een e-mail info@yourkindoffood.nl. met jouw gegevens en een korte inleiding

Ik neem vervolgens telefonisch contact met je op voor een korte kennismaking en in overleg plannen we de 1e afspraak

Ik kom graag bij je thuis voor de consulten maar deze kunnen, op jouw verzoek,

ook elders of online plaatsvinden


Annulering

Afzegging tot 2 weken voor de 1e afspraak is kosteloos

binnen 2 weken voor de 1e afspraak wordt 50% in rekening gebracht

Bij annulering binnen 24 uur voor het 1e consult wordt 75% in rekening gebracht.


KM vergoeding

Bij afstanden meer als 15 km buiten Zaanstad, zal ik een kleine km vergoeding

(€ 0,42 p/km) in rekening brengen


hand with a pen

Your Kind

Of Food

disclamer & Privacy

Ik stel geen diagnoses en zal derhalve ook geen medische adviezen geven.

Eerlijk en duidelijk

Jouw privacy staat bij mij voorop. Jouw gegevens zullen door mij op geen enkele wijze met derden worden gedeeld. De door jou verstrekte gegevens zullen bij mij bewaard blijven in een beveiligde omgeving, na 3 jaar zullen de gegevens zorgvuldig verwijderd worden uit mijn bestanden..

Op jouw verzoek kunnen je gegevens op elk tijdstip verwijderd worden.

Ik verwacht dat jij mijn gegevens niet ongevraagd met

derden zult delen.

Horizontal Line Icon

Copyright © Your Kind of Food 2023.

Alle rechten voorbehouden. Het is zonder toestemming niet toegestaan om de teksten of foto's te kopiëren, verspreiden of op een andere manier openbaar te maken.